Race report Ursvik Ultra
Lördagen den 19 mars var jag till Stockholm och sprang Ursvik Ultra. Det är ett klassiskt lopp i ultrasammanhang som genomfördes för första gången år 2000. Loppet går på det 15 km långa kuperade terrängspåret Extrem i Ursvik i närheten av Kista där de som springer fulldistansen 75 km gör 5 varv. Starten har tidigare varit […]
Read More10 veckor kvar till Skottland
Det känns som tiden gått fort. När jag anmälde mig till loppet Cape Wrath Ultra i maj var det ett år kvar att träna och förbereda sig. Nu är det helt plötsligt precis 70 dagar kvar och man undrar var tiden tagit vägen. Här i Västmanland håller kylan ett järngrepp om vintern. Ovanligt mycket snö […]
Read MoreVästerås Vertical Kilometer
Att springa upp för ett brant berg med 1000 höjdmeter är en utmanande gren av löpning. Kallas för en vertikal kilometer eller den lite snitsigare och tuffare engelska beteckningen Vertical K [Vörtiköl Kej]. I centraleuropa och i alperna är det populärt och drar stora åskådarmassor som står och hejar på löparna som kämpar upp […]
Read MoreLöparåret 2017
Slut på träningsåret och det är dags att titta tillbaka och summera vad man har gjort och även titta lite framåt. Inför 2017 hade jag lite smått planerat att återuppleva och i bland även få revansch på lopp som jag tidigare sprungit genom året. Tanken var att försöka få se loppen på lite annan sätt […]
Read MoreEn försmak av vintern
Marken är vit av snön som föll igår i dessa landsdelar. Mellan trädstammarna letar sig solstrålarna genom grenverken och får frosten och iskristallerna att glittra i den skarpa morgonsolen. Bortom träden fortsätter milsvida skogar att breda ut sig. Vildmark. Berg. Sjöar. Myrmarker. Jag befinner mig i närheten av Malingsbo. Gränslandet mellan länen Västmanland, Dalarna och […]
Read More