Att under lång tid planera för ett lopp har sina poänger. Man har tid att fundera igenom och lägga upp träningen och hitta den rätta mentala inställningen och känslan mm. Det kan även vara kul att gör precis tvärt om. Bara ställa upp på något helt spontant utan några som helst förberedelser. Så blev det […]
You are browsing archives for
Etikett: Bruksleden
Löparåret 2015
Året är snart slut och det är dags att sammanfatta vad man gjort. Förra året, 2014, skrev jag att det året hade varit mitt bästa löparår och jag kunde rada upp en massa lopp som jag sprungit. I år kan jag inte riktigt bräcka detta men efter första hälften av året så var jag på […]
Långlöpning i Baggådalen
Ormdalen, Baggå, Matkullen, Trollberget. Känn på orden. Visst låter det som platser tagna från gamla fornnordiska sagor? Det är även ställen som jag passerade på min långa löptur i Bergslagens djupa skogar i området runt Malingsbo och Baggå i nordvästra Västmanland där Det här är en tur som jag planerade redan i mars månad men […]
Löptur på Bruksleden från Skultuna
Helg och möjlighet till träning i dagsljus! På fredagkvällen kändes ryggen bra så jag bestämde jag mig för att springa årets första långpass på Bruksleden istället för att springa med löparklubben som har långträning på lördag förmiddagarna. Slängde ut lite kort info om mitt planerade träningspass på Facebook och Bosse valde att hänga på. Alltid […]