När bergen är din tävlingsarena...

Till Lake District i England

keswick-pic

Nu börjar det bli dags att ger sig ut och springa i bergen igen. Imorgon torsdag bär det iväg till England för att springa tre dagar i tävlingen Great Lakeland 3 Day i närheten av staden Keswick i Lake District. Den här tävlingen sprang jag för två år sedan och som var mitt första lopp […]

Read More

Kinesiologitejp från Biltema

Kinesiologitejp från Biltema

Den här vintern och våren har jag varit en flitig användare av tejp för min fot. Oftast har jag bara tejpat med tre remsor som jag sedan tagit bort efter träningen. Trots det har det gått åt ett antal rullar. Av en ren händelse såg jag att Biltema även säljer Kinesiologitejp med artikelnummer 14-772 riktigt billigt, endast […]

Read More

Mot varmare breddgrader

Nu är det inte lång tid kvar till årets första tävling! Det blir söder ut. Långt söder ut. Kanarieöarena. Gran Canaria. Det blir en kombinerad charterresa med hela familjen till Maspalomas i södra delen av den bergiga ön där vi stannar en vecka. Vi åker redan på onsdag och kommer få några lugna dagar innan […]

Read More

Träningen fortsätter…

Ännu en grustäckt som skulle passeras

Vintermånaden januari är nästan helt slut. Den fina vintern med snö och kyla, kanske lite för mycket av den, som började strax efter jul tog abrupt slut i början på veckan. Min löpträning som jag smög igång med dagarna före jul har jag kunnat fortsätta med. Under jul och nyår kom jag igång ordentligt och […]

Read More

Löparåret 2015

Löparåret 2015

Året är snart slut och det är dags att sammanfatta vad man gjort. Förra året, 2014, skrev jag att det året hade varit mitt bästa löparår och jag kunde rada upp en massa lopp som jag sprungit. I år kan jag inte riktigt bräcka detta men efter första hälften av året så var jag på […]

Read More

Senaste träningen

Runt Salbohed , 1:40:35, 6:26 min/km

Backrunda, 53:32, 6:42 min/km

Kajakpaddling, 32:42, 5,08 km/h

Morgonpass Gussjö, 1:18:51, 6:09 min/km

Hämtning på förskolan, 24:39, 6:09 min/km

Prenumerera på nyheter

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com