Blev inte oväntat en lång dag även idag! 61.14 km ( med felspringningar) 12:17 3600hm!
Soligt och varmt. Kanske lite för varmt för min smak.
Startade med Niklas och Kerstin ca 7:20. Prickade av 3 toppar innan vid hade en riktig mostersträcka på över 10 km.
Hade en plan men fick tips av en markägare om en ‘bättre’ väg men den visade sig leda in oss i Farmland som vi inte fick passera så vi vände till ursprungsplanen för att undvika att bli diskade. Tappade nog 40 till 60 minuter. Vi hade sedan tre toppar till varav vi valde dåliga vägval och terräng på två av dem. Jag släppte Niklas och Kerstin mot sista samtidigt som jag själv valde dålig terräng ner mot målet.
Krämpor
Låren börjar bli ännu stelare så det går sakta nedför. Fick massage nu ikväll. Kanske hjälper.
Stortån gör ont ibland. Inga skavsår. Hälsenor och knäna funkade bra idag. Peter och Tomas bröt då Tomas knä blev sämre. André har fått ont i knäna. Får hoppas det släpper. Blir tidig start imorgon då jag var ute mer än12h. 
Se mer på dragonsbackrace.com