Inflammation och smärta i hälsena kan vara ett gissel om man vill kunna hålla igång och träna. Ett sätt att minska smärtan kan var att använda ett skydd som avlastar och stabiliserar senan. I början av april fick jag inflammation i en senskida efter att ha haft lite känningar under en längre tid. Beställde hem […]
Read MoreCape Wrath Ultra
- 22/4 Löpning 45,47 kmVästerås - Gussjö, 4:52:02, 6:25 min/km
- 21/4 Cykel 5,23 kmTransportcykling, 17:05, 18,37 km/h
- 21/4 Cykel 44,23 kmCykling in till Västerås, 1:54:19, 23,21 km/h
- 20/4 Löpning 6,86 kmAfter work Rocklunda backe, 55:13, 8:03 min/km
- 19/4 Löpning 11,86 kmÖrsingsborundan, 56:59, 4:48 min/km